Nutrición y deporte

Dentro del plan de preparación de nuestros jugadores para afrontar las exigencias del año próximo del rugby juvenil, se están desarrollando una serie de actividades con la intención de brindarles herramientas de conocimiento y destrezas para que sumen a sus condiciones naturales. Una de las más importantes, para cualquier deportista responsable, es el manejo de su plan de nutrición, que hoy sabemos que es uno de los pilares en el rendimiento deportivo de cualquier atleta. Por este motivo, recibimos la visita de Romina Garabaglia, nutricionista de la URBA (Unión de Rugby de Bs As) y encargada del plan de nutrición de las distintas selecciones de nuestro órgano rector. La misma, brindó una charla, a padres y jugadores, sobre los conceptos básicos que todo deportista debe tener en cuenta al momento de alimentarse. Junto a su charla, presentó un audiovisual cuya copia la tenemos disponible en este blog para que la puedan bajar y ver en su computadora cuando lo deseen. Debajo de los cumpleaños, encontrarán el link de donde podrán copiar el archivo. Esperamos le saquen provecho.